The Next Level
Of Fitness
The Next Level
Of Fitness
قم بتغيير جسمك ليصبح رشيقًا وصحيًا
في 20 دقيقة أسبوعيًا فقط
احجز جلستك التجريبية
مقابل 149 الريال السعودي فقط ،بدلًا
من 199 الريال السعودي
(المكافآت متاحة عند إتمام عملية شراء عضوية)
لإنقاص الوزن وحرق الدهون
أسرع من أي وقت مضى
تمارين مكثفة لكافة
مجموعات العضلات
لتعزيز القوة
التحمل والقدرة على
قم بتغيير نفسك
فقدان الوزن
بناء العضلات
علاج مرض السكري
تنشيط الدورة الدموية
علاج آلام الظهر
علاج هشاشة العظام
مدرب شخصي معتمد
خطة تدريبية مخصصة
الدخول إلى مرافق فيتنس
فيرست جيم مثل الحمامات
والساونا واستخدام المناشف
جلسات متعددة
أسبوعيًا في التحفيز
الكهربائي للعضلات
تحليل كامل للجسم
تدريبات احترافية في
فيتنس فيرست جيم
نظام غذائي
الجسم
التحفيز الكهربائي للعضلات هو أسلوب حياة يختاره الأصحاء والرياضيين فقط. يمكنك الحصول على جسم رشيق وصحي ونشيط بأسرع من أي وقت مضى. تمارين التحفيز الكهربائي للعضلات لدينا تحارب السيلولييت ، وتحفز إنتاج الكولاجين وتزيل بفعالية تكتلات الدهون المزعجة في الفخذين. ستمنح تمارين التحفيز الكهربائي للعضلات جسمك استراحة قصيرة من الحياة اليومية المجهدة.
الصحة
هل تعاني من آلام الظهر والرقبة والمفاصل؟ إذًا تمارين التحفيز الكهربائي العضلي من فيت إن تايم يمكنها مساعدتك. تحفز تدريباتنا للياقة البدنية العضلات العميقة وبالتالي يمكن تدريب عضلات الظهر بالكامل بشكل مثالي. وبإمكان عضلات الظهر القوية منع حدوث آلام الظهر. توضح دراسة أجرتها جامعة ميونخ النتائج التالية: يمكن لجلستين تدريبيتين أسبوعيًا تقليل آلام الظهر بنسبة 80% بعد شهرين من التدريب. وأيضًا تساعد تمارين التحفيز الكهربائي العضلي في تنشيط الدورة الدموية وعلاج مرض السكري وهشاشة العظام.
أسلوب حياة
هل تعاني من آلام الظهر والرقبة والمفاصل؟ إذًا تمارين التحفيز الكهربائي العضلي من فيت إن تايم يمكنها مساعدتك. تحفز تدريباتنا للياقة البدنية العضلات العميقة وبالتالي يمكن تدريب عضلات الظهر بالكامل بشكل مثالي. تؤكد دراسة أجرتها جامعة كولونيا سبورتس أن تمارين التحفيز الكهربائي العضلي للجسم كله له تأثير إيجابي بشكل خاص على الخصر والمعدة. وبهذه الطريقة ، يمكنك الوصول إلى قوام رشيق في وقت قصير من خلال تمارين رياضية عالية الكثافة. لذلك ، يمكنك فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية في وقت قصير.
Great adventure with EMS training at Nexfit.
Wonderful experience with coach Faten, she is a well trained and experienced coach. In addition she is such a kind, supportive and professional trainer.
My sincere gratitude and appreciation to her.
EMS is a amazing way of doing the best for yourself in a short time. Every session is just 20 min of intensive workout during wearing EMS suit that stimulates your muscles. After only 4 sessions I already see changes on my body! Special thanks to motivating and suporting choach Faten who makes me feel powerful and motivated to continue hard work on myself. She is the best coach, support and a partner in this journey!
I liked the EMS concept considering my busy life style and I specifically enjoyed working with coach Nada. She is super friendly and brings out the best of the time I spend in the gym. Highly recommended 👍
* Clean environment, friendly staff. I’m so satisfied with the results,
* The EMS is the best for wellness, especially with the short time for workout compared to the observed results
* I highly appreciate the continuous support and cooperation from my trainer Ms. Faten 🌷 🙏🏻
All thanks to Coach Nada ❤️ Professional, I changed my life and my self-confidence for the better..
My body shape changed , and my physical fitness also increased✨
Ahmad is a very professional trainer, and the staff are really friendly 💪🏼
Thank you Nada and Faten for the great workout. I enjoyed every session
خلصت ٤ جلسات مع المدربة فاتن
فكرت الجهاز جدا حلوة ومن جد اول ما اخلص احس بالانجاز
👍🏽٢٠ دقيقة بس كشغل كاني اشتغلت ساعة
انصح فيه الناس اللي وقتهم محدود وضيق
المدربة فاتن جدا فنانة
حماسية وفاهمة ما شالله
والناس اللي زي لازم احد يشد عليهم مررة تنفع لنا
المشكلة الوحيدة اللي اتازم منها رائحة البدل عشانها
تتبلل كثير فتفضل فيها ريحة مزعجة
صراحه تجرب ممتازه وتقنية جديده وممتعه للتمارين وتحسين بالمجهود بسرعه في وقت قصيرروعه وحسيت في فرق في لياقتي وكمان بين الفرق في النحف طبعا مع الوجبات الصحيه وكمان المدربه فاتن ممتازه وقوية في التمارين 💪😍❤️
يمكن أن يساعد تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات على زيادة قوة العضلات وفقدان الدهون وشد الجسم وتحسين تركيب الجسم واللياقة العامة.
نعم، يمكن القيام بتدريب التحفيز الكهربائي للعضلات في المنزل باستخدام أجهزة التحفيز الكهربائي المصممة للاستخدام المنزلي. ومع ذلك من المهم اتباع إرشادات السلامة الصحيحة واستخدام المعدات بشكل صحيح.
عند اختيار استوديو لياقة بدنية في الكويت، يجب النظر في عوامل مثل الموقع والمرافق والمعدات وجودة المدربين وإجراءات السلامة ومواعيد الحصص الرياضية.
يمكنك العثور على صالة تدريب نيكسفيت اي ام اس فيتنس داخل مرافق فيتنس فيرست، في مركز لوكالايزر، البوابة رقم 4، الطابق الثاني (داخل فيتنس فيرست)، شارع التحلية، العليا، الرياض.
يوجد العديد من صالات التدريب بالتحفيز الكهربائي الرائدة في الرياض ولكن من المهم النظر في العديد من الجوانب عند اختيار صالة التدريب بالتحفيز الكهربائي، يجب اختيار صالة التدريب بالتحفيز الكهربائي وفقًا لخبرة المدربين وتقنية المعدات وتنوع الجلسات.
قد يساعد التدريب بالتحفيز الكهربائي في آلام الظهر من خلال تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري وتحسين الوضعية العامة للجسم. ومع ذلك ، من المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد.
تشمل تمارين التدريب بالتحفيز الكهربائي لآلام الظهر تمارين تمديد الظهر، البلانك، السوبر مان، صف الجلوس، وسحب الكتفين. ومع ذلك ، تأكد من استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد.
يعتبر التدريب بالتحفيز الكهربائي شائعًا كعلاج لآلام الظهر عن طريق تقوية العضلات الظهرية وتقليل تشنج العضلات.
لوكالايزر مول
بوابة رقم 4، الطابق الثاني (بداخل فيتنس فيرست)، شارع التحلية، العليا، الرياض
حي الملقا
شارع أنس بن مالك، بوابة الملقا، الرياض
